Ruby Tools ポモドーロタイマー

ポモドーロテクニックとは？

ポモドーロテクニックは、1980年代にフランチェスコ・シリロによって考案された時間管理法です。以下の手順で行います：

1. タスクを選択し、タイマーを25分にセットします。
2. タイマーが鳴るまで、集中してタスクに取り組みます。
3. タイマーが鳴ったら、短い休憩（5分）を取ります。
4. これを4回繰り返したら、長い休憩（15-30分）を取ります。

この方法は、集中力を維持し、効率的に作業を進めるのに役立ちます。